Nedostatek pohybu a především strava plná smažených pokrmů, cukrů a alkoholu mají za následek, že se nám tělo rychle a nehezky zakulacuje. Nastartovat zdravý režim a shodit vše, co na svém těle nechcete, přitom není[…]

Stěží existuje člověk, který by neznal bolest hlavy. Chronickou migrénou trpí podle odhadů až 10 procent Čechů. Většina lidí v takových případech sáhne po prášcích, které bolest utlumí, ale nevyřeší její podstatu. Ta v současnosti stále častěji[…]

Zdravé a chutné jídlo minimálně pětkrát denně je základem stravování. Aby naše tělo fungovalo správně, potřebuje dostatek vitamínů, minerálů a bílkovin, bez kterých nemá dostatek energie na každodenní plnění povinností. Plnohodnotné potraviny v obchodech se speciální[…]

Imunitní systém je základním kamenem našeho organismu. Nejen, že nás v zimě chrání před zákeřnými virózami a bakteriálními onemocněními, drží také dohled nad našimi buňkami a tkáněmi. Přestože je pro nás stabilní imunita tolik důležitá, stále[…]

Jeden z nejlepších dárků pro ženy je tady. Poprvé v historii, dva největší veletrhy kosmetiky, kadeřnictví, nehtového designu a zdravého životního stylu, spojily své síly. Na jednom jediném místě, za jedno vstupné, se s námi vydáte na dámskou[…]

S nadcházející zimou je spojena řada typických úrazů. Stoupá počet zlomenin, naraženin a zranění kolenních kloubů. Nejhorší z nich vyžadují až šestiměsíční rekonvalescenci a končí s trvalými následky. Dá se takovým úrazům předejít?  „V zimě prakticky nepotkáme[…]

V každém ročním období mají oči specifické potřeby a se zimou tomu není jinak. Na co dávat pozor a jaká by měla být povinná výbavička pro nejstudenější měsíce v roce? Na největším tuzemském e-shopu s[…]

Přejete sobě i svým nejbližším především zdraví a spokojený život? Pak si pod stromeček nadělte novou matraci, která vám zaručí kvalitní a ničím nerušený spánek. Ten totiž hraje ve vašem osobním i partnerském životě velmi[…]

Na den 14. listopadu připadá Světový den diabetu. V roce 1891 se tento den narodil kanadský lékař Frederick Banting, který se zasloužil o objevení léku proti cukrovce – inzulinu. O jedné z nejrozšířenějších civilizačních chorob existuje množství[…]

Boty ta podpatku, stahovací prádlo nebo těžká zavazadla. Jak tyto a mnohé další předměty mohou škodit vašemu zdraví? Lze jejich vliv nějak omezit?   Úzké kalhoty Push up džíny nebo slim kalhoty jsou sice krásné,[…]

Máte pocit, že už váš sex není takový, jaký býval nebo jen máte chuť trochu si ho okořenit? V obou případech vám pomůže tento článek, který odhaluje nejoblíbenější erotické pomůcky, které by měl vyzkoušet každý pár.[…]

Problémy se zaostřením, únava a pálení očí, rozmazané nebo dvojité vidění, slzení očí nebo naopak suché oči, bolesti hlavy, malátnost. Zažili jste někdy při práci na počítači některou z těchto obtíží? Může jít o projevy[…]

Pláč, únava, červené tvářičky a lesklé oči. Při pohledu na své dítko ihned poznáte, že ho trápí horečka. Každá máma by si to s ním malým drobečkem ihned vyměnila, jen aby netrpěl. Musí se však ozbrojit[…]

Podle odhadů trpí pravidelnými bolestmi hlavy až milion Čechů. Migréna může ale postihnout i zrak. Jak se oční migréna projevuje, co ji spouští a může trvale poškodit zrak? „U oční migrény se jedná o krátké[…]

V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé. Jaká poloha je pro spánek ideální, aby si páteř, svaly a klouby maximálně[…]

Letní sezóna je v plném proudu a ti z nás, kdo se místo pláže radši prochází po lese, hned vyrazí na chatu. Ať už máte chalupu v Krkonoších nebo chatku na Slapech, užívejte si volné chvilky se vším[…]

Ve škole nás učili, že testosteron je mužský pohlavní hormon. To je ale tak trochu zavádějící a není to úplně pravda. Ano, je to hormon, dalo by se říci, že hormon síly – a nejen fyzické.[…]

Menopauza je zásadním obdobím v životě ženy, během kterého se toho spousta mění. Většinu z nás, které obdobím klimakteria procházíme, překvapí, že po všech těch životních zkušenostech namísto zaslouženého vnitřního klidu zažíváme neopodstatněný stres, roztěkanost, horší soustředěnost[…]